Słoneczne: Cukrzyca? wystarczą dwa składniki by pożegnać ją r...: Cukrzyca (diabetes mellitus) jest przewlekłą chorobą, której przyczyną jest zaburzenie wydziela
nia insuliny. Niedobór insuliny prowad...
nia insuliny. Niedobór insuliny prowad...
Blog jest poświęcony zdrowiu w znaczeniu; `jak wpływa bezpośrednio życie na nasze zdrowie,kondycje i samopoczucie,jak się odżywiać, dbać o siebie,by dobrze się czuć i być szczęśliwym/ą.Jestem założycielką bloga od 2013 roku pragnę dzielić się z czytelnikami wiedzą na temat radzenia sobie z problemami zdrowotnymi. Codziennie poświęcam mnóstwo czasu na znajdowanie nowych, wartościowych informacji na temat zdrowia , właściwego odżywiania i innych informacji.
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą szybkie odchudzanie. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą szybkie odchudzanie. Pokaż wszystkie posty
niedziela, 10 lutego 2019
niedziela, 25 listopada 2018
Napoje witaminowe blendowanych owoców i warzyw
Owocowo- warzywna witaminka
Składniki;
jeden pomidor
3 różyczki selera lub brokuła
1/2 jabłka
1 banan
garść szpinaku . czy jarmużu
100 mil wody
Wykonanie :wszystkie składniki umyte i odsączone wkładamy do wysokiego kufla ,dolewamy wody
i blendujemy do równomiernej masy koktajlu
Napój pijemy z rana przed śniadaniem ,,,,, można również wieczorem przed snem
Polecam
Możemy łączyć różnorodne składniki cytrusów, ananasa, owoców i warzyw ,imbiru oraz zielone liście sałat wszystkie rodzaje, jarmuzu, ,kiełek zielonych ,dadając do wysokiej szklanki razem do blendowania wg. własnych ulubionych smaków..Napój jest bombą witaminową dostarczając witamin i błonnika bezpośrednio do organizmu.
Owoce i warzywa są dostępne w obfitości wszędzie i mają odpowiednią ilość niezbędnych składników odżywczych, które pomagają organizmowi dobrze przetrwać i szybciej schudnąć. Wykonane napoje pomagają
również w oczyszczeniu organizmu i usuwaniu wszystkich toksyn zgromadzonych po latach niezdrowego jedzenia. Im więcej osób pije, tym bardziej uwalnia toksyny, a ciało jest całkowicie odmłodzone i odświeżone.
Napój odchudzający z melona i kiwi z odrobiną soku cytryny
Składniki na 4 porcje:
½ niedużego melona
3 szt kiwi
1 cytryny
Obierz dojrzałe kiwi i pokrój w plasterki. Kiwi to owoc z dużą zawartością błonnika i witaminy C. Posiadający dużo błonnika i bardzo mało kalorii jest idealnym pokarmem dla diet odchudzających. Usuń skórkę z melona, usuń nasiona i pokrój na małe kawałki. Melon dostarcza dużą ilość wody do naszej diety, ma 90% wody, jest przeciwutleniaczem, przeczyszczającym i moczopędnym.
Umieść melon i kiwi w szklance do blendera i wyciśnij sok z połowy cytryny, około 3 łyżeczki deseru.
Cytryna, oprócz tego, że doskonale nadaje się do eliminowania płynów, nadaje temu orzeźwiającemu napojowi mocny cytrusowy aromat.
Zblanszowany melon ,plus sok z cytryny i kiwi z odrobinę zimnej wody tworzy koktajl orzeźwiający
Ten koktajl z melona i kiwi może być spożywany na czczo, przed śniadaniem lub możesz pić między posiłkami, aby zaspokoić swój apetyt i cieszyć się smakiem.
wtorek, 23 października 2018
środa, 19 września 2018
niedziela, 2 września 2018
sobota, 1 września 2018
wtorek, 21 sierpnia 2018
piątek, 17 sierpnia 2018
czwartek, 16 sierpnia 2018
piątek, 3 sierpnia 2018
poniedziałek, 16 lipca 2018
poniedziałek, 2 lipca 2018
niedziela, 1 lipca 2018
czwartek, 21 czerwca 2018
piątek, 15 czerwca 2018
środa, 6 czerwca 2018
zdrowy sok z buraka
Polecam,
sok z buraka, który dostarcza witamin, mikroelementów, enzymów, przeciwutleniaczy i energii.
Sładniki;
1 burak czerwony
2 marchwie
1 jabłko
Sok z buraka uzyskany, wstawiamy do lodówki na pół godziny w szklanym naczyniu. Po godzinie dolewamy sok z marchwi i jabłka.
Sok najlepiej wypić na czczo pół godziny z rana przed posiłkiem,a drugi raz po 17 godz. Należy pamiętać by sok z buraka w lodówce się schłodzil, wówczas ma łagodniejsze działanie na żołądek, inaczej może spowodować nudności,wymioty, bóle brzucha i zawroty głowy.
Sok ten ma działanie przeciwzapalne. Idealny też dla osób się odchudzających – daje maksymalną energię z minimalną ilością kalorii.
wg dietetyków i lekarzy medycyny holistycznej jako remedium na wiele chorób, w tym nowotwory.
Eliminuje i spowalnia wzrost komórek rakowych, pomaga w schorzeniach układu trawiennego, trzustki, chorobach płuc, wzmacnia serce i układ krwionośny, regeneruje wątrobę, zwiększa produkcje czerwonych krwinek, poprawia funkcjonowanie mózgu, wzroku i odmładza organizm.
Przy schorzeniach ważne, aby stosować kuracje przez dłuższy czas nawet najmniej miesiąc i dłużej oraz do soku używać warzyw ekologicznych, aby nie dostarczać toksycznej chemii.
Najlepiej znaleźć gospodarstwo ekologiczne i zakupić w dużych ilościach potrzebną ilość na czas kuracji
sok oczyszczający:
1 średni burak
2 marchewki
2 duże jabłka
odrobina świeżo wyciśniętego soku z cytryny
pół łyżeczki oliwy / odczekać 20 min od uzyskania soku możemy pić/
Subskrybuj:
Posty (Atom)
Popularne posty
-
Owocowo- warzywna witaminka Składniki; jeden pomidor 3 różyczki selera lub brokuła 1/2 jabłka 1 banan garść szpinaku . czy jarmu...