Napój rozgrzewajacy na odpornosc

Napój zdrowotny

 Mozna powiedziec ze jest magiczny ,to napój na podniesienie odporności i rozgrzanie organizmu i kości 🌸⭐☀👩👨👧👲👮☀️☕️  /            /Z netu/

  Lubie sięgnąć po swój ulubiony napój złocisty, aromatyczny, o lekko ostrym, wyrazistym smaku, składa się bowiem z przypraw pełnych olejków eterycznych. Ma on wprost zbawienny wpływ na nasze zdrowie.⭐

          dla smakoszy goracy napój mozna dodac do piwa bezalkocholowego⭐1/2 szklanki wraz z miodem

Aby go przyrządzić wlewa sie do garnka emaliowanego 1l wody i stawia na ogniu. Wsypuje doń złocistą kurkumę, imbir, kardamon, szczyptę cynamonu, goździki, anyż gwiazdkowy (czyli owoce badianu właściwego) i troszkę pieprzu, który to znacznie moc kurkumy podnosi. Czeka cierpliwie, aż mikstura się zagotuje, jeszcze minut kilka pozwala jej naciągać. Do pięknej czarki nalewa napój przez sitko, by farfolce na zębach się nie osadziły 😉 Do tego pół łyżki miodu i gotowy do spzycia.⭐

Nie pytacie o dokładniejsze proporcje,tak przygotowuje: sypie mniej-więcej łyżeczka 👮🌸kurkumy, 🌸 pół łyżeczki imbiru, 🌸cynamonu,🌸 kardamonu, 🌸ćwierć łyżeczki pieprzu,/ja dodaje pieprz cyano/ 🌸kilka goździków 🌸i 3-4 skrzydełka anyżu na litr wody :)

⭐Polecam

Napój na odporność podnosi, grasujące wokół mikroby (bakterie, wirusy i grzyby)

Minta przedstawia: dynie i zastosowanie w kochni

Rozne rodzaje dyni

Jak sie prawidlowo odzywiac

Warto szukac zdrowia w produktach spozywczych.Polecam

Burak i jego lecznicze wlasciwosci!

Polecam buraczki dla zdrowia.

Napoje witaminowe blendowanych owoców i warzyw

Owocowo- warzywna witaminka 

Składniki;
jeden pomidor
3  różyczki selera lub brokuła
1/2  jabłka
1 banan
garść szpinaku . czy jarmużu
100 mil wody
 Wykonanie :wszystkie składniki umyte i odsączone wkładamy do wysokiego kufla  ,dolewamy wody
i blendujemy do równomiernej masy koktajlu
Napój pijemy z rana przed śniadaniem ,,,,, można również wieczorem przed snem

Polecam

Możemy łączyć różnorodne składniki cytrusów, ananasa, owoców  i warzyw ,imbiru oraz zielone liście  sałat wszystkie rodzaje, jarmuzu, ,kiełek zielonych ,dadając do wysokiej szklanki   razem do blendowania wg. własnych ulubionych smaków..
Napój jest  bombą witaminową dostarczając witamin  i błonnika bezpośrednio do organizmu.
Owoce i warzywa są dostępne w obfitości wszędzie i mają odpowiednią ilość niezbędnych składników odżywczych, które pomagają organizmowi dobrze przetrwać i szybciej schudnąć. Wykonane napoje pomagają
również w oczyszczeniu organizmu i usuwaniu wszystkich toksyn zgromadzonych po latach niezdrowego jedzenia. Im więcej osób pije, tym bardziej uwalnia toksyny, a ciało jest całkowicie odmłodzone i odświeżone.

Napój odchudzający z melona i kiwi  z odrobiną soku cytryny
 Składniki na 4 porcje:
 ½ niedużego melona
 3 szt kiwi
 1  cytryny
  Obierz dojrzałe  kiwi i pokrój w plasterki.  Kiwi to owoc z dużą zawartością błonnika i witaminy C. Posiadający dużo błonnika i bardzo mało kalorii jest idealnym pokarmem dla diet odchudzających. Usuń skórkę z melona, ​​usuń nasiona i pokrój na małe kawałki.  Melon dostarcza dużą ilość wody do naszej diety, ma 90% wody, jest przeciwutleniaczem, przeczyszczającym i moczopędnym.

 Umieść melon i kiwi w szklance do blendera i wyciśnij sok z połowy cytryny, około 3 łyżeczki deseru.
 Cytryna, oprócz tego, że doskonale nadaje się do eliminowania płynów, nadaje temu orzeźwiającemu napojowi mocny cytrusowy aromat.
 Zblanszowany  melon ,plus sok z cytryny i  kiwi z odrobinę zimnej wody tworzy  koktajl orzeźwiający
 Ten koktajl z melona i kiwi może być spożywany na czczo, przed śniadaniem lub możesz pić między posiłkami, aby zaspokoić swój apetyt i cieszyć się smakiem.

20 rad od praktyka, jak odbudować jelita - Historia zniszczonego i odbu...

Wywiad z dr.Ewą Dąbrowską "Samoleczące mechanizmy" 25.02.18

Dieta niełączenia - prawidłowe łączenie pokarmów