Energia Życia. Naturalne sposoby jej pozyskania

https://www.youtube.com/watch?v=XBeXBATTn1Y

Oczyszczanie pluc od flegmy

Surówka z selera i jabłek - dlaczego warto ją jeść? MENU Dorotki.

Gozdziki jaki maja wplyw na zdrowie.

Oto, co szczypta kurkumy robi codziennie dla twojego mózgu i pamięci

Zrób coś dla siebie: Koktajl bananowo-kokosowy

Zrób coś dla siebie: Koktajl bananowo-kokosowy: Bardzo prosty i szybki do zrobienia, a jednocześnie smaczny koktajl bananowo-kokosowy stał się ostatnio moim ulubieńcem. To był mój debiu...

Słoneczne: Cukrzyca? wystarczą dwa składniki by pożegnać ją r...

Słoneczne: Cukrzyca? wystarczą dwa składniki by pożegnać ją r...: Cukrzyca (diabetes mellitus) jest przewlekłą chorobą, której przyczyną jest zaburzenie wydzielania insuliny. Niedobór insuliny prowad...

Dieta niełączenia - prawidłowe łączenie pokarmów

5 Powodów Twoich Chorób!

zdrowy sok z buraka

Polecam,

sok z buraka, który dostarcza witamin, mikroelementów, enzymów, przeciwutleniaczy i energii.

Sładniki;

1 burak czerwony
2 marchwie
1 jabłko


Sok z buraka uzyskany, wstawiamy do lodówki na pół godziny w szklanym naczyniu. Po godzinie dolewamy sok z marchwi i jabłka.

Sok najlepiej wypić na czczo pół godziny z rana przed posiłkiem,a drugi raz  po 17 godz. Należy pamiętać by sok z buraka  w lodówce się schłodzil, wówczas ma łagodniejsze działanie na żołądek, inaczej może spowodować nudności,wymioty, bóle brzucha i zawroty głowy.

Sok  ten ma działanie przeciwzapalne. Idealny też dla osób się odchudzających – daje maksymalną energię z minimalną ilością kalorii.
wg dietetyków i lekarzy medycyny holistycznej jako remedium na wiele chorób, w tym nowotwory.
 Eliminuje i spowalnia wzrost komórek rakowych, pomaga w schorzeniach układu trawiennego, trzustki, chorobach płuc, wzmacnia serce i układ krwionośny, regeneruje wątrobę, zwiększa produkcje czerwonych krwinek, poprawia funkcjonowanie mózgu, wzroku i odmładza organizm.
Przy schorzeniach ważne, aby stosować kuracje przez dłuższy czas nawet  najmniej miesiąc i dłużej oraz  do soku używać warzyw ekologicznych, aby nie dostarczać  toksycznej chemii.
Najlepiej  znaleźć gospodarstwo ekologiczne i zakupić w dużych ilościach  potrzebną ilość na czas kuracji
sok oczyszczający:

1 średni burak
2 marchewki
2 duże jabłka
odrobina świeżo wyciśniętego soku z cytryny
pół łyżeczki oliwy  / odczekać 20 min od uzyskania soku możemy pić/

Ocet jabłkowy, eliksir zdrowia i urody...

Twoje oczy potrzebują witamin!

Witaminy , które chronią twoje oczy to: 

Luteina/  źródło występowania- kapusta, jarmuż, szpinak oraz brukiew./

Borówka czarna /jagody czarnej borówki/

Beta karoten/ wit. A/znajduje się marchwi/
 
 Luteina z zeaksantyną - jest silnym antyoksydantem hamującym rozwój wielu schorzeń gałki ocznej. Chroni oczy przed szkodliwym działaniem promieni UV. Poprzez swoje występowanie i kompleksowe działanie ma wpływ na poprawę ostrości widzenia.
-Ekstrakt z czarnej borówki dzięki zawartym w nim  antocyjanoglikozydom  wspomaga mikrokrążenie oraz poprawia widzenie (również o zmierzchu).
B-karoten zawarty w marchwi  - prowitamina witaminy A
- jest on lepiej przyswajalny i bezpieczniejszy w stosowaniu niż "gotowa" witamina A, ponieważ organizm wytworzy z B-karotenu tylko tyle witaminy A ile potrzebuje.
  Pomocna jest też roślina  z której wykonana jest maść  jako Świetlik/