3 PRAWDY O ZWIĄZKACH - GDYBYM TO WIEDZIAŁ WCZEŚNIEJ - Związki i Relacje #1

Jak rozpoznać toksycznych ludzi? 15 porad █▬█ █ ▀█▀

5 Powodów Twoich Chorób!

pestki z moreli gorzkiej- witaminy z grupy B i ich wpływ na zdrowie

Utrzymanie  zdrowia w normie, niezbędne jest dostarczanie odpowiednich witamin zawartych w produktach spożywczych.
Brak pewnych witamin może powodować różne schorzenia, zatem aby zapobiegać chorobom  trzeba często  dostarczać pewnych witamin , które chronią organizm przed niechcianymi chorobami tak jak np.
 Witamina B 17
/zawarta w największej dawce w moreli gorzkiej/
Aby przekonać się, że nasza dieta jest uboga w witaminę B17, wystarczy spojrzeć na to, co jemy dziś, a co jedliśmy kiedyś.
Witamina B17 to inaczej amigdalina. Można ją otrzymać z pestek :brzoskwiń, czereśni, moreli czy śliwy, czyli z naturalnych owoców bez zbędnej chemii –
Dostępne w sklepach gorzkie jądra  pestek moreli pochodzą z dzikich odmian drzew morelowych. Wyselekcjonowane owoce zbierane są ręcznie. Naturalna żywność powinna być spożywana w racjonalnych ilościach. Spożycie zbyt wielu pestek może spowodować nieprzyjemne skutki uboczne.
Uwaga! Zawarty w pestkach moreli kwas cyjanowodorowy może prowadzić do zatruć. Zalecana przez UE dzienna dopuszczalna ilość pestek, które można spożyć bez nieprzyjemnych efektów ubocznych wynosi 2-3 sztuki.
Nie można dawać  dla niemowląt i dla małych dzieci.
Pestki z moreli gorzkiej zawierają witaminę B17w 100%
Pestki moreli  pomagają  w odporności organizmu i w terapii przeciw nowotworowej oraz w utrzymaniu i powrotu do zdrowia.
Kraj pochodzenia pestek*: Turcja, Grecja, Chiny

Witamina B15 /kwas pangamowy/
 Źródła kwasu pangamowego to ryż brązowy, drożdże piwne, nasiona dyni i słonecznika oraz mięso wołowe.// 1 tabletka 2 razy dziennie.
   1. Podnosi naturalny poziom energii organizmu
   2. Witamina B-15 zwalcza stres naturalnie i skutecznie
   3. Pomaga zwalczyć zmęczenie, usuwając kwas mlekowy z mięśni
Długotrwałe zażywanie witaminy B15 wzmacnia organizm zarówno pod względem fizycznym, jak i psychicznym. Wykazano również, iż poprawia procesy zapamiętywania oraz ułatwia nawiązywanie kontaktów.
Istnieją doniesienia, iż witaminaB15 obniża poziom cholesterolu we krwi, dlatego zalecana była dla osób spożywających duże ilości mięsa oraz tłuszczów nasyconych.
Kwas pangamowy korzystnie wpływa na wątrobę, przeciwdziałając jej stłuszczeniu. Ponadto wykazuje działanie przeciwzapalne oraz pobudza regenerację tkanki chrzęstnej i mięśniowej.
Rosyjscy naukowcy zalecają przyjmowanie witaminy B15 w schorzeniach skóry (np. trądzik, łuszczyca, dermatozy, alergia), układu krążenia (choroba niedokrwienna serca, nadciśnienie tętnicze), obniżonej odporności organizmu.

W Rosji kwas pangamowy był często wykorzystywany do leczenia alkoholizmu oraz zmniejszania objawów kaca. Niektórzy psychiatrzy dziecięcy stosowali witaminę B15 w celu poprawy zdolności mówienia oraz zmniejszenia objawów autyzmu.

Witamina B12 /kobalamina/
/ występuje w mięsie zwierzęcym i produktach pochodzenia zwierzęcego/
 Na  niedobór witaminy B 12  cierpią :
a /weganie ,wegetarianie(ludzie, którzy nie spożywają mięsa i produktów pochodzenia zwierzęcego),
b/ aktowowegetarianie (osoby, które nie spożywają produktów mięsnych, ale włączają do diety produkty pochodzenia zwierzęcego, takie jak mleko, przetwory mleczne i jajka),
c/ osoby po 50 roku życia, niezależnie od ich diety, osoby chorujące na AIDS.
d/ niedostateczna ilość tej witaminy występuje także u alkoholików i anorektyków,
e/ Inni, w tym np. osoby chorujące na cukrzycę, a także każda osoba, która przeszła przez operację ze znieczuleniem (anestezja) również może nabawić się niedoboru witaminy B12. Niedobór może być spowodowany niedostatecznym spożyciem tej witaminy.
 Witamina B12 ma olbrzymie znaczenie, ponieważ wpływa na wiele procesów zachodzących w naszym organizmie ... , ułatwia przyswajanie żelaza. Działa na układ kostny. Witamina B12 jest szczególnie ważna dla dzieci w okresie dorastania oraz dla kobiet w okresie menopauzy narażonych na osteoporozę, czyli zrzeszotnienie kości.
Brak witaminy B-12 to;
1/Objawy neurologiczne często pojawiają się jako pierwsze.

Nieśmiertelność cz 4

Nieśmiertelność cz3

Wpływ negatywnych emocji na nasze zdrowie?

 Wpływ stresu na nasze zdrowie?

Czy kłótnia pomoże na oczyszczenie atmosfery? Oczywiście nie warto tłumić w sobie złości i udawać, że wszystko jest w porządku, ostra kłótnia nie jest obojętna dla zdrowia, półgodzinna kłótnia jest w stanie zakłócić równowagę organizmu powodując duże napięcie.Specjaliści medyczni twierdzą ,że jest to spowodowane podwyższeniem się poziomu cytokin, czyli cząsteczek, które są odpowiedzialne za stany zapalne w naszym organizmie. Wysoki poziom cytokin jest powiązany z zapaleniem stawów, cukrzycą, chorobą serca i nowotworami.

Życie w ciągłym napięciu, długotrwały stres wpływa negatywnie na pamięć i dokładność. Żyjąc w stałym napięciu, łatwiej się męczysz, możesz wpaść w depresję, a twój popęd słabnie. Zwiększa się również ryzyko choroby układu krążenia i cukrzycy, nie powinniśmy w sobie tłumić negatywnych emocji. Jeżeli stale unikasz konfrontacji, możesz być dwukrotnie  narażony na zawał serca, udar lub raka. Błędem jest również powstrzymywanie łez. Jeśli nie pozwalasz sobie na chwilę słabości, twoje ciało staje się bardziej podatne na napięcie, osłabienie odporności, pogorszenie pamięci i problemy z trawieniem. Podobne objawy można zauważyć także u osób, które zżera zazdrość. Zazdrość to złożone uczucie, na które składają się strach, napięcie i gniew. Jeśli jesteś zazdrosna o swojego partnera, twoje ciało może doświadczyć podwyższenia ciśnienia krwi, poziomu adrenaliny i przyspieszenia tętna, osłabienia odporności i uczucia napięcia.
Lekarze specjaliści twierdzą,że osoba która stale czuje napięcie w sobie, ma pesymistyczne
nastawienie do życia i jest apatyczna, powinna znaleźć się pod opieką lekarza.

Nieśmiertelność cz 1

olej kokosowy jakie ma właściwości dla zdrowia

Wszystko o oleju kokosowym!
Olej kokosowy to produkt wszechstronny, wykorzystuje się go na wiele różnych sposobów. Jest to olej roślinny, pozyskiwany z miąższu orzechów palmy kokosowej. W temperaturze pokojowej przyjmuje postać stałą, w tem. wyżej  zaczyna się topić.

Olej kokosowy w kuchni; 

Olej kokosowy w temp. niższej niż 24 stopni olej przybiera postać ściętego białego tłuszczu
Kokos jest źródłem wielu witamin, minerałów, błonnika i jest bardzo pożywny, a także leczniczy. Spożywanie go jest bardzo korzystne dla zdrowia,
Zalecana norma dziennego spożycia oleju kokosowego to 3–4 łyżeczki.
Olej kokosowy ma niską temperaturę dymienia, więc nie nadaje się np. do smażenia w głębokim tłuszczu ani do pieczenia w temperaturze powyżej 175 stopni.
Nie trzeba przechowywać go w lodówce, ma bardzo długi termin przydatności do spożycia.

1/ Olej kokosowy dla zdrowia;

Jest tłuszczem roślinnym, więc nie przyczynia się do powstawania złogów cholesterolu,

olej jako alternatywa dla niesteroidowych leków przeciwzapalnych: dowiedziono w badaniach, że olej kokosowy posiada właściwości przeciwzapalne, przeciwbólowe i przeciwgorączkowe
 Wg. badań dietetyków i laboratoryjnych uznano że: warto brać 2 -3 łyżki oleju dziennie aby zapobiec schorzeniom, zatem jest bardzo przydatny przy niwelowaniu pewnych objawów :
Olej kokosowy zawiera bardzo dużo kwasu laurynowego i kwasu kaprylowego, których właściwości prozdrowotne są duże:.
 nie przyczynia się do wzrostu tkanki tłuszczowej, wspomagając metabolizm, pomaga w utracie jej nadmiaru.

-jest źródłem szybkiej energii
-pomaga usunąć syndrom chronicznego zmęczenia
- nie przyczynia się do wzrostu tkanki tłuszczowej, lecz w jej utracie,wspomagając metabolizm,
-pomaga 
-prawidłowo funkcjonować jelitom drażniącym i dobry dla ich zdrowia
-chroni przed osteoporozą
-wspiera rozwój mocnych kości i zębów
-łagodzi objawy związane z łagodnym rozrostem stercza (powiększenie prostaty)
-zmniejsza ryzyko chorób serca – poprawia cholesterol
-rozpuszcza kamienie nerkowe
-wspomaga funkcje tarczycy
-zmniejsza napady padaczkowe
-wzmacnia funkcje tarczycy
-łagodzi stres
-lekoopornej padaczce, 
-w cukrzycy typu I i II.
-poprawia wchłanianie wapnia i magnezu
-pomaga złagodzić problemy z woreczkiem żółciowym
-łagodzi ból i podrażnienia spowodowane przez hemoroidy
-pomaga chronić organizm przed szkodliwymi rodnikami, które przyśpieszają starzenie i choroby zwyrodnieniowe
-poprawa funkcjonowania mózgu: i chorób z nimi związanymi
-ma działanie przeciwwrzodowe:/przy podawaniu leków
- szybsze spalanie tłuszczu przy opuchlinie tłuszczowej na brzuchu/2-3 łyżki stołowe oleju kokosowego dziennie (30 ml) w ciągu 1–3 miesięcy/
-czyści organizm z pasożytów i drożdżaków
- jest doskonały dla cukrzyków
- wykazuje silne działanie antybakteryjne i antywirusowe, nie niszczy naturalnej flory bakteryjnej (jak antybiotyki), ale jest skuteczny w zwalczaniu szkodliwych bakterii i wirusów, wspomaga nasz układ immunologiczny znacznie zwiększając odporność organizmu
-przy chorobie Alzheimera charakteryzuje się stopniowym spadkiem tempa metabolizmu glukozy w mózgu

2/ Olej kokosowy jego zewnetrzne działanie na skórę:

Olej kokosowy posiada działanie przeciwsłoneczne: ,  blokuje promienie UV w 30%.
Powoduje szysze gojenie się ran,dzięki swojej wytrzymałości na wahania termiczne zachowuje wszystkie wartościowe składniki: antyutleniacze i witaminę E. Bardzo łatwo wnika w głąb tkanek, transportując dobroczynne związki do ich wnętrza, zmiękczając skórę i przywracając jej elastyczność. Dzięki regularnemu stosowaniu oleju kokosowego zmarszczki ulegają redukcji, a twarz staje wyraźnie gładsza.
Pomaga chronić organizm przed szkodliwymi rodnikami, które przyśpieszają starzenie.
Olej kokosowy można stosować jako krem do twarzy i jako balsam do ciała. Jest idealny do cery suchej i łuszczącej się. Zmiękcza skórę zapobiegając jej przesuszeniu oraz łuszczeniu się. Zapobiega zmarszczkom, obwisłej skórze oraz przebarwieniom,
Zwalcza grzybice skóry.

3/ Olej kokosowy dla włosów

 Sprawdza się jako kosmetyk do skóry i włosów; jeśli chcemy taki kosmetyk mieć w półpłynnej wystarczy słoiczek z olejem wstawić do gorącej wody.
Stosowany na włosy, wzmacnia je zwłaszcza włosy zniszczone, farbowane, rozdwajające się, wspaniale je odżywia. Najlepiej nanieść na włosy, odczekać co najmniej godzinę i zmyć. Im dłużej pozostawiony na włosach tym lepiej.